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    夸夸群:弥补匮乏的“赏识教育”

    2019-09-06 13:49:16 来源:一肖平特图像期期中
        □中南大学湘雅二医院精卫所 李则宣 黄任之

        夸夸群,是一种“全方位地用华丽的辞藻疯狂地夸奖吹捧你”的微信群,最早在高校流行起来。后来,一些电商平台商家甚至推出了“夸人服务”,花钱能购买到各种花式称赞;也有网友自发组织的夸夸群。在夸夸群内,被人夸奖是家常便饭。究竟是什么导致了夸夸群的流行?这背后有怎样的心理动因?本期我们邀请专家进行解析?!嗾摺吧钫饷纯嗔?,谁不想要点甜呢”

        小敏最近被毕业论文的数据弄得筋疲力尽,总担心做不出结果被延期毕业,灰心丧气。在朋友的建议下,她加入了某高校的夸夸微信群。当她说出了自己的苦恼,沮丧无比求夸,群里立刻开启了长达数分钟的夸奖,各种溢美之词迎面扑来:“筋疲力尽说明你全身心投入学习不遗余力”“做不出结果却不愿意伪造结果证明你有诚实正直的品格”“我看到你是个对学习高度负责的优秀学生”“遵循学术规范,你是我的楷?!薄跋蚰阊?,永不放弃”“好棒!苦苦求索不忘初心”??吹秸庑┡牡木渥?,小敏立刻心情好起来了,感觉自己没有想象中那么糟糕了。受惠的小敏,立刻把这个福利分享给了身边的各路好友。她说:“生活这么苦了,谁不想要点甜呢?”

        夸夸群最早起源于高校。很多大学生承受着日益增大的各类压力:考试通不过、论文被批了、看书读不进、作业完不成、和人有争执、丢钱丢钥匙……毕竟,每个人都会遇到些窝心事,总想有股积极力量给自己受伤的心“补一补”,满血复活。一旦进了群,说说苦恼立刻就有热情的回应,自己的优点被360度放大后获得各种花式夸奖。

        在网友们的追捧下,加群的人越来越多,甚至扩散到校外。很多学生都是抱着好奇的新鲜感加群,想看看自己能被夸成什么样儿。群里各色人等,语言夸张诙谐,群友们脑洞大开,角度新颖,笑点不时袭来。

        加群的同学都反映:“群里挺好玩的,什么都可以夸?!薄霸晕鹑酥皇强甲约?,说上几句鼓励的话。实际上,群友们把自己分析得头头是道,热情的话语滚烫滚烫的?!薄白约憾疾幌?,原来自己有那么多的资源和优势?!?br />
        因为求夸的人太多,求夸的需求旺盛,聪明的人立刻悟到一个新的商机——收费的夸夸群。只要交完费,进群后100多个职业夸手高段位的夸奖,让人目不暇接、受宠若惊,等服务期一到,立刻被清除出群。

        启发被夸者找到获得积极思维的灵感

        从积极心理学的眼光来看,夸夸群的确具有一定的心灵抚慰作用,算是一种非正式的、简易版的朋辈辅导,主要具备以下几个积极功能:

        一是促进积极情绪的激发或放大。如果经历负性生活事件,个体会有情绪低落、委屈、愤怒的消极情绪,被夸就能启动积极情绪的产生,如害羞、惊喜、愉悦、满意、自信等,从而转化消极情绪。如果进群宣布喜事,因为不存在利益之争,群友完全可以毫无掩饰地大夸特夸,让人喜上加喜,获得更多的心理满足感。被夸的过程,大家都坦言一直开心得“冒泡泡”。

        二是获得大力的情感支持。许多人在生活中的人际关系的质量不高,缺乏足够的亲密关系,所以在个人经历的大事小事难事愁事好事坏事中,缺乏一个交流的平台,更不敢随便对人暴露心底的隐私,害怕被人看到自己的软弱和无助。而夸夸群的开放和接纳的心理气氛,很容易让人突破心理戒备防线,主动地暴露个人的心理软肋;群友也不负重托,给予各种热情的开导和劝慰,使得很多在现实生活中被打击得灰头土脸的人,短时间里感受到了炙人的温情热度。自己匮乏的情感支持,在这里得到了最大的输入。

        三是体验到了正面思考的积极作用。通过有趣的赞美,让人在愁眉不展的时候,忍俊不禁、莞尔一笑,还能感受到别人惊奇的脑回路,“原来还可以这么夸人??!”群友的创造性思维如同花火闪耀,启发着被夸者找到多个新的角度,获得了积极思维的灵感,用欣赏的眼光来与自己相处。在下次情绪崩溃前,能够更加立体、多面地看待崭新的自己,从而挽救自卑而颓废的自我。用积极的正面肯定,来对抗被现实不断削蚀的自尊打击。

        迷恋被夸会阻碍个人从挫折中学习

        求夸表明个体心理受损,亟须外部的心理关怀,否则就觉得缺乏前行的动力。在夸夸群里,赞美的语言如同强心剂,给人自信并减轻内部的自我否定,从而减轻心理压力。

        当然,在这个群里,通过转换角色,主动积极地去夸人,让人学会更加积极地去网络交往。这是一种良好有效的社交技巧,可以应用在线下的人际关系里,锻炼情商。毕竟,比起真实理性的批评,适度夸张的夸奖即使被看做是奉承,也更容易让对方感到愉悦而拉进心理距离?;诖?,很多夸夸群的群主认为,这是一种积极促进社会和谐的群体交往,可以释放消极情绪和找回自信。

        相当数量的人在早年生活里,匮乏肯定性的“赏识教育”。父母和老师都提倡磨砺教育,总是挑剔自己,通过与别人比较自己来警醒和敲打,自己活在自卑和打压之中,都不知道该怎么告诉家长和师长,自己需要赞美、需要更多的肯定。

        当然,也有一些人对夸夸群表示不接受。有人进群后,受不了变形的夸奖而快速退群。他们觉得这是一种大型的“彩虹屁”,说得好听但不符合实际,肉麻吹捧让人尴尬起鸡皮疙瘩。听着这种言不由衷的谎言,自己害怕迷失在虚假之中。他们不愿意自我欺骗,所以退群来回绝。

        必须要承认,夸夸群也存在一定的副作用:那就是用夸奖作为心理止痛药,只能暂时性让人心理状态变好??淇淙鹤魑恢帧靶睦硭偈澄幕背中呷?,会让很多年轻人过分迷恋赞扬,看不清心理脆弱背后的自我不足。因为心理成熟和内心强大的人,会清楚地知道,这个游戏不能常玩,过多的赞美可能会麻痹自己,看不清真相。

        夸得太多,也会有心理疲劳。更糟糕的是,迷恋被夸,会阻碍个人从挫折中学习,从磨砺中积极地自我调节,提高抗压力和心理弹性。挫折是一个心理成熟的契机,也有心理成长的正面价值,不要因为挫折带来的负性情绪和精神压力,就拒绝直面挫折。把自我关怀的学习责任丢开,只求一夸了事,那就丧失了宝贵的成长机会。

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